75斤 75斤 75斤，时刻记着自己的目标。晚安。

吃晚饭的时候到了，你忍住了吗。忍过今天，明天又是个新的开始。

为了大快朵颐那短短一小时的开心，要用一整晚的负罪感来忏悔，再用不知道多少晚的运动来减下去，你们扪心自问，这样真的值得吗？！？！

把痛苦留在今天，把美好留给明天。想想瘦下来的时光会怎样，一切都值了。

3月18日（第十二天）每个人都是一样的 别人在坚持 你也可以 都是人 你饿的时候我也在饿 你难受的时候我比你更难受
既然选择了断食这条路，那就坚持下去吧，没有回头路了。
明天称体重，希望不会让我失望。

今天的体重图。

3月19号（第十三天）现在每天晚上都会去美食吧逛逛，看看美食，过过眼瘾。等瘦下来复食成功后我要好好享受美食，适可而止，而不是暴饮暴食。一半的时间已经过去了，剩下的日子里继续努力。希望断食结束后下90斤。

3月20号（第十四天）楼楼决定这次断食21天，不管瘦到多少斤，都开始复食。然后在复食期间把学校规定的12次晨跑给跑了，不然体育课会不及格的，断食期间根本就没力气跑。等晨跑完了以后我可能还要断食，毕竟我的目标是75斤。下次断食我算了下应该在四月下旬，希望下次可以一次性断到目标。75斤75斤，不达目的绝不罢休。

3月21号（第十五天）今天好馋好馋啊，好想吃东西啊，想疯了。中午嚼了几口零食没咽下去吐掉了。期待下周的复食，再忍六天就过去了，复食也不能比断食结束后的体重重，这是对自己的要求，加油。干巴得。

近几天体重没怎么掉，3天才掉了半斤，平台了？哎。

饿死了馋死了，好烦好想骂人好想吃美食。

3.22（第十六天）我觉得我已经到了崩溃的边缘了，好想吃东西，馋的要死，可是就是不忍心让之前的努力白费了。现在只是希望快点走完断食这21天，然后好好复食，偶尔吃点自己想吃的东西。

最近每天就只掉0.1kg应该是平台了，好烦。