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这办法应该有用的吧

来自Android客户端22楼2016-03-17 10:22

我真的要杜绝暴饮暴食了

来自Android客户端23楼2016-03-17 10:23

有没有人愿意来监督我？

来自Android客户端24楼2016-03-17 10:23

收起回复

好心人快快来

来自Android客户端25楼2016-03-17 10:23

嘿嘿

来自Android客户端26楼2016-03-17 10:23

说不上监督吧，只是同减肥，不过我主要是过午不食加上跑步做keep。

来自Android客户端27楼2016-03-17 10:26

我也在减肥，在学校里这学期课比较多没什么时间锻炼，我就控制饮食的，吃完午饭后就最多吃一个苹果喝一点水，二月二十号来学校开始减的，到现在瘦了快6斤了，减肥最主要就是控制住自己的嘴，千万不要看到别人在吃东西你就被带跑了

来自Android客户端28楼2016-03-17 10:34

经常被带跑，之前少吃，然后跑步6天瘦了7斤，天天跳，跑。现在学校修操场没运动，然后偶尔偶尔又减减，又长长，受不鸟。😭

来自Android客户端29楼2016-03-17 10:51

收起回复

减肥有那么难嘛

来自iPhone客户端30楼2016-03-17 18:51

每天早餐喝一点酸奶，助肠胃消化，一般胖的人不是他一开始就胖而是因为肠胃不好而导致的肥胖，如果你消化好的话就不会胖了

来自Android客户端32楼2016-03-17 20:20

每天早上一瓶乳酸菌。

来自Android客户端33楼2016-03-17 20:22

一起

来自Android客户端34楼2016-03-17 20:25

我也在减肥

来自Android客户端35楼2016-03-17 20:32

来自Android客户端36楼2016-03-17 22:26

学生党160 110 内心压力好大

来自Android客户端37楼2016-03-17 22:26

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