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睡眠吧 关注：23,370贴子：80,448
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求助，求助

每天晚上11点睡觉，而晚上3点多就醒了,然后就不容易睡着了,白天上午又能睡到11点。怎能回事啊


目测楼主比较年轻吧


你是做什么工作的？


白天睡多了


楼主这明显时生物钟紊乱，睡了不该睡的时间…


生物钟颠倒了，要慢慢调回来，这样对身体不好


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