所有的磁铁电池都是骗人的。
我曾经做过实验，都没成功。

那时我父亲练的是禅密功，那个功是动功，刘汉文并没有把静功传出来，也许他根本就没有静功，动功是练不出功夫的，高功夫都是打坐练静功练出来的,而当时我父亲却不知道这一点，天天一练就出自发功，手舞足蹈洋相百出，他苦练几年，功力就是上不去。
我父亲也到外地参加过刘汉文的面授班，亲眼见过刘汉文，面授班结束后，没想到刘竟给父亲寄来了禅密功辅导员证，

因为功力上不去，我父亲后来也就放弃禅密功了，改练其他功了。
-----大家一定要牢记：高功夫是打坐练静功练出来的, 动功是练不出功夫的！
我最初盘腿打坐只能坐20分钟，因为腿疼就不再坐了，练了1年，还是只能坐20分钟，如果20分钟后换腿再接着打坐，那气感就弱了，练功就受到很大的影响。
后来我下定决心练腿！
我忍着疼延长打坐时间到40分钟，这40分钟打坐，只是练1次，以后就能坐到30分钟了，而且以后每次打坐都是30分钟，这是一个飞跃！
几个月后，再忍着疼延长打坐时间到55分钟，这也只是练1次，以后就能坐到40分钟了，而且以后每次打坐都是40分钟，
几个月后，再忍着疼大幅度延长打坐时间，那次坐多长时间，我也记不清了，略超过1小时吧，以后就能坐到45分钟了，而且以后每次打坐都是45分钟，
要记住：必需忍着疼大幅度延长打坐时间，必须一动不动的，不能揉腿、搓腿，你以后打坐时间才能延长，但也不要过度，比如，你每次打坐都是40分钟，你想提高打坐时间，你必需一动不动的，忍着疼大幅度延长打坐时间，一次就行了，如果你只是小幅度延长打坐时间，那不起作用，延长个5-10分钟，那不起作用。
------以上是我个人的练腿经验。仅供参考。
要注意：练腿要循序渐进，打坐时间不能骤然坐的太长，会受伤的，一定要注意。你让一个初学者坐1小时，那不亚于上酷刑！会受伤的！
我在20多岁意守 “脐下皮肤表面”，只是感觉到下丹田皮肤明显发热，并没有感觉到什么“气团子”，大概4个多月后，有一天晚上在梦中，梦见自己盘腿练功，当时感觉到下丹田发紧发胀，几秒后，越来越紧，就像用手按压丹田一样，猛然，内气以火药爆炸一样的速度，向下冲去，但是大部分内气从肛门冲了出去，只有很少的内气冲过尾闾，上冲到腰就散开了，没有感觉了。
这个梦我记得清清楚楚，由于内气从肛门冲了出去，我担心功力会减弱，到第二天打坐，气感仍和以前一样，气感并没有减弱，
但功力的强弱不是单凭气感就能判断出来的，
我没有天眼，那次功力是否减弱我也不清楚，
但以后，没有再次出现气冲周天的现象。
在那个梦中，内气下冲的速度太快了，你就是提肛也来不及，
----- 从我这个事，大家可看出：1，气要冲周天时，下丹田肯定有预兆，比如：发紧发胀。
2，内气下冲的速度相当快，那是迅雷不及掩耳的速度，0.1秒都不到，就已经从下丹田冲到肛门了，你只有提前提肛预备着，否则，内气就会冲出肛门。当然了，不见得所有人内气下冲速度都这么快吧。

练功人在白天绝对不能睡觉，不论是有病还是疲劳，也不能练睡功，你没有睡着那不碍事，一旦睡着，你的功力会大幅度减弱！
但是天黑后，你怎么睡都不碍事，
我最初练睡功，练了大概有4个月吧，中午也练，但中午练经常睡着，几个月后，身上没有丝毫的气感，后来也就不练睡功了，几年后，有次在白天睡觉，功力大幅度减弱，这是我真实的经验，要重视。
在练功当中看到有什么东西飞进体内，不能说给别人听，自言自语或许不碍事，一旦说给别人听，那东西就飞走了，再也不回来了，这对你是个损失！
胞兄的师傅姓陈，而陈师的传功师傅姓石，陈师和石某虽然是师徒，但年龄都差不多大，当时都年轻，石某的天眼很厉害，功夫据说很好，他用天眼看到陈师的根基很好，就硬教他练功，而陈师对气功不相信，石某说，你可以练试试吗。

当晚，陈师心想：那我就来练试试，结果当时他就出了内视功夫，他的天眼什么时候打开的，我不清楚，第二天见到石某，并没说自己练功，但哪能瞒住石某的天眼，石某笑道：你不是说不练的吗。

而陈师的根基太好了，很罕见，因此陈师的功力迅速的，而且是一日千里的上涨，石某注意到了，石某这个人的人品很不好，他就变为嫉妒，私下里故意问他：你今天练功看到什么了？陈师虽然也是个老，但他做梦也想不到石某是在害他！两人既是朋友又是师徒，陈师就对石某说：“我看到什么什么了，”结果一说出去，那东西就飞走了。过几天，石某又故意问他：你今天练功又看到什么了？而陈师又说出去了，结果好东西又飞走了。

陈师丢了很多好东西！后来有声音在陈师耳边说：你不能再说了。于是陈师再也不说了。
我胞兄也吃过亏，他对别人炫耀过自己体内飞进什么什么东西，结果那东西就飞走了。陈师因此事训斥了胞兄，我当时也在场，胞兄都哭了，但后悔也没用，那东西不可能回来了。
我本人也吃过亏，以前我在某个时间练功，气感比平时强几倍，每天都是如此，后来我就对姐的女儿说了，叫她也在这个时间点练功，结果，我以后在这个时间点再练功，气感就不行了。我当时又不是炫耀自己。