几年前因为一些事情身心俱损 现在感觉自己健康一直不好 身体很弱 精神也不好 怕冷 营养吸收不了 大便很稀 持续 几年了 整个人 精神恍惚 身体发紧 吃药也不好 想请教大家我这是怎么回事 如何解决