咨询贴【跑步吧】_百度贴吧

12月18日漏签0天

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楼楼刚开始跑步，跑的很慢，400米的操场跑13圈左右，一般跑50min。然后在第8圈左右，膝盖会有梗梗的感觉，到了第9圈这种感觉又消失了。想问下这个正常吗？有没有需要调整的？

送TA礼物

IP属地:美国

来自iPhone客户端1楼2016-03-17 13:03回复

放开跑，有感觉的时候就快走缓解下。

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2016-03-17 13:05

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