先去充个电！十一点准时更！！一定会更！！这次不会忘了！！

早知道是这样，像梦一场，我才不会把爱都放在同一个地方，我能原谅，你的荒唐，荒唐的是我没有办法遗忘。

我回来了！大晚上的应该没啥人吧。我先更着，明天我再手工置顶给大家看哈哈哈。

我有几个脸部运动的法子估计得明天才能分享了，因为手机充不上电了马丹这真心和拖延症没关系，不要怪我

唔 楼主欧尼更文啦

开更

首先送上几个有利于瘦脸的食物

①牛奶+西芹:这一组搭配有助于促进脸上的脂肪燃烧
②冬瓜+玉米汤:是用来去脂肪、消水肿的
③胡萝卜+蜂蜜:排毒、美容、去水肿
这些东西可以自己做来试试嘛。

水肿这个问题，其实之前楼主一直也觉得自己没肿过也不会肿，所以这些东西也没在意过，一直觉得脸大就是肉多就是大，跟肿不肿没什么关系，但后来我发现我错了。就我们平时会遇到的状况来讲，饮食不规律或者不正确、运动方面不恰当、睡眠不规律、甚至压力问题都会造成水肿。

然后睡眠问题。这个问题其实关乎好多事情。比如痘痘、减肥、身体健康等等，在解决问题的时候都会有注意睡眠这一条内容。原因就在于睡眠不足会影响你的身体器官的正常工作，会影响你的新陈代谢和内分泌问题。一旦睡眠不足会引发各种各样的想到想不到的问题。当然现在很少有人能真正做到睡眠规律。不是说你每天睡够八小时就是好的，你晚上一点睡早上九点起有个毛用。所以尽力吧，尽自己最大的努力保证自己的睡眠。楼主上一个学期保证过自己的睡眠一段时间，但大家都知道现在的大学生的睡眠时间啊（手动再见）我十一点想睡觉的时候正是舍友兴奋的时间。

还有睡眠时间不足导致的黑眼圈，女生的黑眼圈超级致命，没有哪个人会喜欢整天一副黑眼圈的女孩子，别说别人了，你就问问你自己，如果你的好朋友每天黑眼圈，你看着舒服吗

再来就是化妆问题。我是素颜控，不是素颜婊。女孩子尤其是大学生开始学着化妆其实很正常，不管是出于什么原因，我还是想说，淡妆添彩，浓妆…是吧，这些事其实女孩子自己想想就可以理解，都设身处地一下就明白了，你自己都不喜欢的东西别人看着那样的你当然也会别扭。

dd

暖贴

一起？你打算怎么弄