心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源于环境要求与自身应对能力不平衡;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。现今社会,人类的心理压力随着生活的改变逐年增大,在年龄层面也普遍开来,从儿童到老人,或许都习惯性的会说句压力山大。
你的压力在正常水平内吗?压力来源哪?要怎样正确的处理压力?如何完成由压力到动力的转化?对于压力,或许你有种种问题,那么今天,我们就来一起看看,关于压力那些事。
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