我从几个月前开始的第一阶段，瘦了不少，开始第二阶段后，因为总是在单位吃饭，所以一直间断的吃全麦面包或者意大利面之类的东西，就好像是第一阶段延长了似的，后来发现体重不下降，中间恢复了两天的正常饮食，又开始第一阶段，但是从开始到现在体重也不下降，还有升高的趋势，尿酮也测不出来，很是疑惑，求各位解答一下，我想再从新开始第一阶段，要跟上次相隔多久？谢谢了