受刺激了，觉得不能再这么自暴自弃，堕落下去了。
又一次开始要减肥，必须成功。
饭少吃，多喝水。
晚上去亲戚家吃饭，吃了点猪耳朵，控制住没吃饭。以后晚饭能不吃就不吃了。
能步行就步行。上下班骑自行车。
按时去舞蹈班。