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初三党,想开始锻炼了,人丑,又没腹肌又没有好身材,

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求大神指点,要怎么锻炼,我一定会加油的,下面就是我现在的样子,想锻炼成跟你们一样的腹肌男。


来自Android客户端1楼2016-03-20 11:04回复
    求大神指点


    来自Android客户端2楼2016-03-20 11:05
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      我初二也是,不过我腹肌和手臂绝对赢你


      来自Android客户端3楼2016-03-20 12:16
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        入门就平板支撑仰卧起坐


        来自Android客户端4楼2016-03-20 12:26
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          你身高?…


          来自iPhone客户端5楼2016-03-20 23:30
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            很懒的我


            来自iPhone客户端8楼2016-03-21 00:43
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              加油


              来自iPhone客户端9楼2016-04-03 08:59
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                你这是排骨


                IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2016-04-03 09:09
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                  十五字十五字十五字十五字十五字


                  IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2016-04-03 09:54
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