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四种食物养胃又养肾

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脾胃和肾相辅相成,调养得当会使人精力充沛。常吃以下四种食物就有很好的效果:①枸杞:滋补肾气。②山药:平补养胃,有助调整消化和内分泌系统。③茯苓:健脾胃、滋补肝肾。④粥:养胃食物。



1楼2016-03-21 10:22回复