二楼度娘么么哒

我闺蜜在墨尔本读书，所以我才开始接触澳洲的东西，澳洲的东西最大特点就是天然～下面更的大部分都是楼楼和朋友吃过的，所以放心啦

(悄悄劝大家最好不要去某宝昂…

百度一下，中国有些明星也吃这个，口碑挺好的。

哈哈哈哈哈哈哈，这是我闺蜜啊，在澳洲读书，吃这个葡萄籽吃了一年，整个人白了一圈，她也是天生黑的，但是人很漂亮。为了隐私我就把眼睛p了，哈哈哈哈哈哈哈她要是看到我p成这样，你们就见不到我了(死定)。反正就是很有效果啦，而且也能调理身体，对皮肤很好。

关于澳洲的葡萄籽品牌，像Healthy care， swisse， blackmores，等等哈是主要的比较好的品牌，其实都是不错的。那为什么我特别安利Healthy care呢，一是因为healthy care的葡萄籽是特别纯的，并且确实效果口碑很好，身边朋友选这个的也多，二是因为它性价比要稍微高一些，像blackmores就价格贵一些了，swisse加了维C，也不错的也可以入这个。

关于葡萄籽的选择在这儿我把我知道的跟大家分享一下哈～希望有帮助～

①，怎么看这盒葡萄籽好不好。首先看含量，必须看每颗的含量，没有标注说明就有问题心虚不正规。
无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都应该有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是24000mg，一般国内是300-600mg/颗。一个正常标准摄入应该是12000mg左右。所以一定要看每颗的葡萄籽含量！！

③，怎么看这盒葡萄籽好不好最重要就是看OPC的值。我刚刚在上面提到了，葡萄籽里面的主要有效成分就是OPC，它有抗氧化美白的效果，所以它才是精华，才是有效成分，所以它的值非常重要。国内很多产品唯一没有标明的就是OPC的值。
　国外产品一般都是纯葡萄籽萃取，所以成分列表中最明显就是每颗葡萄籽成分量。但opc指标会有部分标明。注意英文单词procyanidins(前花青素OPCS)表示opc成分，这才说明葡萄籽抗氧化的能力指标。
这一点非常重要啊！

②，葡萄籽不是快速美白的东西，也没有那些人吹嘘的那么多明显的乱七八糟的效果。要坚持吃才有效果。

顺序乱了不要介意～葡萄籽要坚持吃才有效果，并且是能调理身体的。对于吹嘘能快速美白的东西，大家都要小心。

下面继续更～