靠马甲线翻身的袁珊珊，最次又因A4腰上热门！好身材就是火！运动女神是怎样炼成令人艳羡的好身材？跟着俺一起看袁珊珊如何健身！
　袁珊珊练马甲线健身口诀：

　　“穿上马甲很简单，跟着姗姗来锻炼。有氧运动高抬腿，上身挺直是关键。大腿抬高至水平，四组八十是基本。卷腹四组分开练，提膝定腰腹收紧。上呼下吸气平稳，一个半月腹平坦。平板支撑做标准，肩肘垂直腰背平。要领切忌臀下沉，均匀呼吸无杂念，马甲易学不易练，每天坚持别偷懒。”
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