普通话训练
如何说一口流利、标准的普通话
一、声母是指汉语音节开头的辅音。有些音节没有辅音声母称为零声母。
普通话中有21个辅音声母，它们是b、p、m、f、d、t、n、l、g、k、h、j、q、x、zh、ch、sh、r、z、c、s。
声母按发音部位分为7类：
（1）双唇音：b、p、m （2）唇齿音：f
（3）舌尖中音：d、t、n、l （4）舌根音：g、k、h
（5）舌面音：j、q、x
（6）舌尖后音：zh、ch、sh、r
（7）舌尖前音：z、c、s
1、双唇音b p m
发声位置：指上唇与下唇接触构成阻碍后发现的一种辅音。
发声技巧：唇部收紧，接触有力。力量应集中在双唇中央。
字音易错点：
（1）、不要咧嘴角，不要双唇抿起，否则人影响音准
（2）、P是送气音，气流不要太强
（3）、三个音发不好，导致发音唇无力，口腔松软
知识点：B 是不送气音。P是送气音。
字词练习
b：单音节：播 布 北 宾 班 标 贝 别 崩 笨
双音节：百倍 本部 板报 包办 奔波 标兵
四音节：跋山涉水 百发百中 半路出家 包罗万象 暴跳如雷
p：平 盘 胖 排 批 漂 盆 坡 砰 拍
排炮 澎湃 批判 乒乓 偏旁 爬坡
旁观者清 匹夫有责 抛砖引玉 跑马观花 披星戴月
m：妈 慢 门 明 米 谬 满 谋 美 灭
明媚 美满 美妙 弥漫 茂密 命脉
埋头苦干 满城风雨 民富国强 马到成功
双唇音绕口令：
· 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
· 一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
普通话表达中容易产生双唇软、无力现象？
纠正方法：双唇力度练习：每日双唇闭拢向前、向后、向左、向右、向上、向下及左右转圈。
双唇打响、嘟唇和展唇——双唇的力度练习
2、唇齿音 f
发声位置：下唇与上齿接触构成阻碍后发出的一种辅音。
发声技巧：自然接触，阻碍后紧接元音，这样字音清楚。
字音易错点：
（1）、上齿与下唇形成阻碍时要自然接触，不要过于用力。
（2）、不要上齿咬住下唇发音，否则成阻部位面积大，力量分散。
（3）、接触面积不要太大，易产生杂音，阻碍后紧接元音，这样字音清楚。
字音练习
f：发 房 奋 佛 风 法 分 否 翻 冯
吩咐 非凡 芬芳 丰富 方法 反复
发扬光大 翻来覆去 反复无常 防患未然 飞沙走石
唇齿音绕口令
· 费家有面粉红墙，粉红墙上画凤凰。凤凰画在粉红墙，红凤凰、黄凤凰，红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰，粉凤凰、飞凤凰，粉红凤凰花凤凰，全都仿佛活凤凰。
普通话表达中易出现咬字不实、不清晰、拖泥带水现象？
纠正方法：牙齿力度练习：每日张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。——齿的力度练习
3、舌尖前音 （即平舌音）z c s
发声位置：舌尖平伸抵住或接近上齿背，气流在这一部位受到阻碍后发出的音，也叫平舌音。
字音易错点：
（1）不要将舌前部整个贴在上齿背上，否则舌中部无力。
（2）成阴面积要小，力量要集中。
（3）避免舌尖伸到两齿中间，变成齿间音。
（4）舌尖不够“尖”，形成舌面前部（舌叶）与上齿龈接触面大或过紧而产生噪音。
（5）就是舌尖没与上齿背成阻，跑到两齿中间去了，这就是所谓“大舌头”。要注意发音部位的准确。
字音练习
z：栽 脏 遭 贼 怎 增 宗 资 租 嘴 尊 钻
藏族 宗族 总则 自尊 走卒 祖宗
自得其乐 再接再厉 责无旁贷 自告奋勇
c：猜 擦 参 仓 策 涔 此 粗 摧 村 匆 凑 搓 咽
层次 粗糙 摧残 仓促 措辞 苍翠 草丛 参差猜测
蚕食鲸吞 藏龙卧虎 草草了事 寸步难行
s：撤 三 桑 涩 松 思 苏 孙 四 色 扫 塞 酸 梭
色素 洒扫 琐碎 松散 三思 思索
死有余辜 俗不可耐 所向无敌 随机应变
随声附和 损入利己
平舌音绕口令：
· 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就可能要误事。
普通话表达中易出现舌无力度、咬字软而不实，表达不清晰现象？
纠正方法：每日舌头力度练习：饶舌正、倒200次、伸舌、立舌、弹舌（舌与硬腭、软腭打响）
发chi 、chu、 D儿、d t 字音，结合气息两头紧中音松练——舌力度、灵活度练习
4、舌尖中音 d t n l
发声位置：舌尖抵住上齿龈，气流在这一部位受到阻碍后发出的音。
发声技巧：着力点放在舌尖上。
易 错 点：舌尖自然接触 ，不要用力过猛，造成字咬横、咬死现象。可示范例子
字音练习
d：搭 担 到 得 灯 叨 丢 调 斗 多 肚 电
等待 单调 到达 断定 当代 道德
大刀阔斧 大功告成 大公无私 大开眼界 大书特书
t：推 吞 坛 淌 逃 铁 图 土 停 特 台 团
天堂 探听 跳台 团体 梯田 体贴
谈虎色变 铁证如山 通宵达旦 同甘共苦
n：哪 奴 奶 闹 难 能 农 娘 牛 内 南 您
牛奶 南宁 难弄 男女 奶娘 奶牛 农奴 奶奶
能者多劳 弄假成真 怒发冲冠 怒火中烧 怒形于色
l：拉 铃 来 列 驴 楼 罗 老 栾 领 刘 吕
理论 流利 玲珑 罗列 冷落 留意 榴莲 绿柳勒令
来者不拒 劳而无功 劳苦功高 老态龙钟
普通话表达中易出现舌无力度、咬字软而不实，表达不清晰现象？
纠正方法：每日舌头力度练习：饶舌正、倒200次、伸舌、立舌、弹舌（舌与硬腭、软腭打响）
发chi 、chu、 D儿、d t 字音，结合气息两头紧中音松练——舌力度、灵活度练习
5、舌尖后音（即翘舌音）zh ch sh r
发声位置：舌尖后移与齿龈后部接触构成阻碍后发出的一种辅音。也叫翘舌音。
发声技巧：着力练习翘起动作。
易 错 点：
（1）、翘舌音容易发成卷舌音，要着重练习翘起这个动作。
（2）、发音偏前，舌位较平，接近于平舌音的位置。
（3）、下巴松弛，打关打开。
知识点：zhi 是不送气音。chi是送气音。
字音练习
zh：赵 郑 知 中 朱 专 庄 周 重 抓 追 扎
庄重 主张 支柱 转折 指针 战争 政治 挣扎
知法犯法 知己知彼 知无不言 咫尺天涯
至高无上 至理名言
ch：产 吵 车 陈 程 冲 除 船 吹 春 查 揣 抽
超产 长城 船厂 穿插 车床 出产 长处 乘车
沉默寡言 成败利钝 成人之美 成竹在胸 承上启下
sh：沙 蛇 筛 省 双 书 生 上 顺 山 水 晌 赏 诗
山水 双手 闪烁 神圣 沙石 绅士 手术 赏识
始终如一 世外桃源 事半功倍 事在入为
适得其反 势如破竹
r：日 入 忍 软 荣 让 然 若 柔 辱 苒 弱 儒
仍然 柔韧 容忍 闰日 荣辱 扰攘 如若 荏苒 软弱
人定胜天 日落西山 如梦初醒 人心所向 如鱼得水
总体舌尖音练习：
· 调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏到得刀盗打倒。
· 牛郎年年念刘娘，刘娘连连恋牛郎。牛郎念刘娘，刘娘恋牛郎。郎念娘来，娘恋郎。
6、舌根音 g k h
发声位置：舌根与软腭相接，气流在这一部分受到阻碍后发出一种辅音。
发声技巧 ：自然接触，不要压喉、挤喉。
易错点：
男生为了追求音色浑厚，易出现严重压喉、挤喉现象。
纠正方法：舌位有意识地前移，也就是“后音前发”
字音练习
g：哥钢 耕 姑 干 公 改 更 古 关 光 广 工 高
改革 巩固 高贵 光顾 公共 感观
纲举目张 各自为政 功德无量 公而忘私 光彩夺目
k：考 坑 课 口 空 枯 坎 扣 宽 看 卡 框 哭 渴
开垦 宽阔 刻苦 可快 空旷 坎坷
苦尽甘来 宽大为怀 溃不成军 空空如也
h：海 哈 杭 好 河 湖 欢 画 吼 很 坏 灰 怀 还
欢呼 荷花 航海 绘画 浑厚 红花
好大喜功 好为入师 和平共处 含沙射影
含糊其词 豪情壮志
舌根音绕口令：
· 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
7、舌面音j q x
发声位置：舌面前部抵住或接近硬腭前部，气流在这一部位受到阻碍后形成的音。X的舌是下垂，不要接触上齿背。
发声技巧：
易错点：舌尖不要碰到牙齿或者两齿之间，形成齿尖音。
知识点：j是不送气音。q是送气音。
字音练习
j：江 机 家 街 景 金 炯 居 捐 叫 脚 决 俊 俭
加紧 境界 交际 简洁 家具 经济
惊天动地 兢兢业业 精益求精 炯炯有神
教学相长 见景生情
q：青 亲 欺 桥 枪 情 球 去 全 缺 取 窃 前 恰
亲切 恰巧 请求 轻巧 情趣 秋干
千载难逢 岂有此理 气吞山河 千山万水
求同存异 恰如其分
x：先 西 香 新 兴 凶 修 小 宣 许 雪 休 校 消
细问 学习 相信 虚心 新鲜 休息 消息 详细形象
信口开河 信以为真 兴高采烈 兴致勃勃
袖手旁观 雪上加霜
舌面音绕口令：
· 氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气球心欢喜。
普通话表达过程中口腔控制容易发出CI CI声音。
纠正方法：舌头后移不要接近牙齿。
吐字归音篇—让声音清晰、饱满归音篇
1、咬字器官包括：双唇、上下齿、齿龈、舌、硬腭和软腭等。
2、口腔控制的3个要领：
（1）唇舌灵活、力量集中；（主要表现在唇和舌上）
唇的力量集中在唇内缘中央1/3处。
舌体取“收势状”，力量集中在舌的前后中纵线上，成阻部分呈“点”状接触，非“片”状接触。
（2）打开口腔；（指：提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴）
（3）明确声音发出的路线和字音着力位置；（声音沿软腭、硬腭的中纵线推到硬腭前部，可以明显改善音色，提高声音效果。）
Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8
气息篇——让声音圆润、有穿透力
呼吸原理：胸腹式联合呼吸
1、播音发声呼吸控制气息的要领：
①吸气的要领：吸气要深，两肋打开，腹壁“站定”；
②呼气的要领：稳劲，持久，变化；
③换气的要领：两句话之间，可以从容换气。名首换气，换气到位，换了就用，留有余地，吸气无声，名尾余气托送。而在句子中间可以进行少量补充（偷气）。
要达到持久除了积极锻炼之外，从呼气这一环节考虑，节省是关键。节省的具体办法如下：
第一，尽可能使用偏实的中音。
根据科学的分析和测试，人在使用低音，尤其是虚弱的低音时，由于声带松弛并留有间隙，耗气量最大。使用高音，尤其是高强音时，由于声带紧张，闭合严密，耗气量只相当于前者的一半。使用偏实的中音时，声带张力和气息压力都处于适中状态，其耗气量又只相当于使用高强音的一半。它们的用气量比例大约为4（低弱）：2（高强）：1（中实）。
播讲时多为快吸慢呼，因此保持上述状态并学会偷气、抢气是十分重要的。补得及时才会用得从容。在播讲中，气息的补换是利用语言的停顿进行的。补换的方法可以归纳为以下三种，即：
（1）偷气，即短时无声地吸气；
（2）抢气，可以不顾及有无声音的吸气；
（3）就气，虽有停顿，并不进气，而是调动体内的余气进行贴补。
其中偷气是最常用的方式。
气息运用注意的方法：
注意开源节流；
Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8
感情表达——让感情发挥的更加淋漓尽致
1、备稿分为广义备稿和狭义备稿。
狭义备稿简称“备稿六步”：
① 一是划分层次 ② 概括主题 ③联系背景
④ 明确目的 ⑤ 分清主次 ⑥确定基调
备稿注意的4点问题：
① 一高度重视、认真备稿。 ② 备稿应准确迅速；
③ 备稿不能机械死板； ④ 处理好备稿“质”与“量”的关系。
调动思想感情（简称内三）
1、如何运用情景再现调动思想感情？
（1）情景在线； （2）内在语 （3）对象感
表达思想感情（简称外四）
（1）停连； （2）重音；
（3）语气； （4）节奏；
Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8
1、停连的处理方式
（1）停顿方式：①落停 ②扬停
（2）连接方式：①直连 ②缓连（深刻理解每种方式使用是重点）
2、常见强调重音的3种表达方法：
强弱法；快慢法；高低法；虚实法；（书上的）
3、节奏的6种类型：
（1）轻快型；（2）凝重型； （3）低沉型；
（4）高亢型； （5）舒缓型；（6）紧张型；
4、运用节奏的4种方法：（书上的）
（1）欲扬先抑，欲抑先扬；（2）欲停先连，欲连先停；
（3）欲轻先重，欲重先轻；（4）欲快先慢，欲慢先快；
四种方法的核心是：加强对比，控纵有节。
如何说一口流利、标准的普通话
一、声母是指汉语音节开头的辅音。有些音节没有辅音声母称为零声母。
普通话中有21个辅音声母，它们是b、p、m、f、d、t、n、l、g、k、h、j、q、x、zh、ch、sh、r、z、c、s。
声母按发音部位分为7类：
（1）双唇音：b、p、m （2）唇齿音：f
（3）舌尖中音：d、t、n、l （4）舌根音：g、k、h
（5）舌面音：j、q、x
（6）舌尖后音：zh、ch、sh、r
（7）舌尖前音：z、c、s
1、双唇音b p m
发声位置：指上唇与下唇接触构成阻碍后发现的一种辅音。
发声技巧：唇部收紧，接触有力。力量应集中在双唇中央。
字音易错点：
（1）、不要咧嘴角，不要双唇抿起，否则人影响音准
（2）、P是送气音，气流不要太强
（3）、三个音发不好，导致发音唇无力，口腔松软
知识点：B 是不送气音。P是送气音。
字词练习
b：单音节：播 布 北 宾 班 标 贝 别 崩 笨
双音节：百倍 本部 板报 包办 奔波 标兵
四音节：跋山涉水 百发百中 半路出家 包罗万象 暴跳如雷
p：平 盘 胖 排 批 漂 盆 坡 砰 拍
排炮 澎湃 批判 乒乓 偏旁 爬坡
旁观者清 匹夫有责 抛砖引玉 跑马观花 披星戴月
m：妈 慢 门 明 米 谬 满 谋 美 灭
明媚 美满 美妙 弥漫 茂密 命脉
埋头苦干 满城风雨 民富国强 马到成功
双唇音绕口令：
· 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
· 一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
普通话表达中容易产生双唇软、无力现象？
纠正方法：双唇力度练习：每日双唇闭拢向前、向后、向左、向右、向上、向下及左右转圈。
双唇打响、嘟唇和展唇——双唇的力度练习
2、唇齿音 f
发声位置：下唇与上齿接触构成阻碍后发出的一种辅音。
发声技巧：自然接触，阻碍后紧接元音，这样字音清楚。
字音易错点：
（1）、上齿与下唇形成阻碍时要自然接触，不要过于用力。
（2）、不要上齿咬住下唇发音，否则成阻部位面积大，力量分散。
（3）、接触面积不要太大，易产生杂音，阻碍后紧接元音，这样字音清楚。
字音练习
f：发 房 奋 佛 风 法 分 否 翻 冯
吩咐 非凡 芬芳 丰富 方法 反复
发扬光大 翻来覆去 反复无常 防患未然 飞沙走石
唇齿音绕口令
· 费家有面粉红墙，粉红墙上画凤凰。凤凰画在粉红墙，红凤凰、黄凤凰，红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰，粉凤凰、飞凤凰，粉红凤凰花凤凰，全都仿佛活凤凰。
普通话表达中易出现咬字不实、不清晰、拖泥带水现象？
纠正方法：牙齿力度练习：每日张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。——齿的力度练习
3、舌尖前音 （即平舌音）z c s
发声位置：舌尖平伸抵住或接近上齿背，气流在这一部位受到阻碍后发出的音，也叫平舌音。
字音易错点：
（1）不要将舌前部整个贴在上齿背上，否则舌中部无力。
（2）成阴面积要小，力量要集中。
（3）避免舌尖伸到两齿中间，变成齿间音。
（4）舌尖不够“尖”，形成舌面前部（舌叶）与上齿龈接触面大或过紧而产生噪音。
（5）就是舌尖没与上齿背成阻，跑到两齿中间去了，这就是所谓“大舌头”。要注意发音部位的准确。
字音练习
z：栽 脏 遭 贼 怎 增 宗 资 租 嘴 尊 钻
藏族 宗族 总则 自尊 走卒 祖宗
自得其乐 再接再厉 责无旁贷 自告奋勇
c：猜 擦 参 仓 策 涔 此 粗 摧 村 匆 凑 搓 咽
层次 粗糙 摧残 仓促 措辞 苍翠 草丛 参差猜测
蚕食鲸吞 藏龙卧虎 草草了事 寸步难行
s：撤 三 桑 涩 松 思 苏 孙 四 色 扫 塞 酸 梭
色素 洒扫 琐碎 松散 三思 思索
死有余辜 俗不可耐 所向无敌 随机应变
随声附和 损入利己
平舌音绕口令：
· 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就可能要误事。
普通话表达中易出现舌无力度、咬字软而不实，表达不清晰现象？
纠正方法：每日舌头力度练习：饶舌正、倒200次、伸舌、立舌、弹舌（舌与硬腭、软腭打响）
发chi 、chu、 D儿、d t 字音，结合气息两头紧中音松练——舌力度、灵活度练习
4、舌尖中音 d t n l
发声位置：舌尖抵住上齿龈，气流在这一部位受到阻碍后发出的音。
发声技巧：着力点放在舌尖上。
易 错 点：舌尖自然接触 ，不要用力过猛，造成字咬横、咬死现象。可示范例子
字音练习
d：搭 担 到 得 灯 叨 丢 调 斗 多 肚 电
等待 单调 到达 断定 当代 道德
大刀阔斧 大功告成 大公无私 大开眼界 大书特书
t：推 吞 坛 淌 逃 铁 图 土 停 特 台 团
天堂 探听 跳台 团体 梯田 体贴
谈虎色变 铁证如山 通宵达旦 同甘共苦
n：哪 奴 奶 闹 难 能 农 娘 牛 内 南 您
牛奶 南宁 难弄 男女 奶娘 奶牛 农奴 奶奶
能者多劳 弄假成真 怒发冲冠 怒火中烧 怒形于色
l：拉 铃 来 列 驴 楼 罗 老 栾 领 刘 吕
理论 流利 玲珑 罗列 冷落 留意 榴莲 绿柳勒令
来者不拒 劳而无功 劳苦功高 老态龙钟
普通话表达中易出现舌无力度、咬字软而不实，表达不清晰现象？
纠正方法：每日舌头力度练习：饶舌正、倒200次、伸舌、立舌、弹舌（舌与硬腭、软腭打响）
发chi 、chu、 D儿、d t 字音，结合气息两头紧中音松练——舌力度、灵活度练习
5、舌尖后音（即翘舌音）zh ch sh r
发声位置：舌尖后移与齿龈后部接触构成阻碍后发出的一种辅音。也叫翘舌音。
发声技巧：着力练习翘起动作。
易 错 点：
（1）、翘舌音容易发成卷舌音，要着重练习翘起这个动作。
（2）、发音偏前，舌位较平，接近于平舌音的位置。
（3）、下巴松弛，打关打开。
知识点：zhi 是不送气音。chi是送气音。
字音练习
zh：赵 郑 知 中 朱 专 庄 周 重 抓 追 扎
庄重 主张 支柱 转折 指针 战争 政治 挣扎
知法犯法 知己知彼 知无不言 咫尺天涯
至高无上 至理名言
ch：产 吵 车 陈 程 冲 除 船 吹 春 查 揣 抽
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sh：沙 蛇 筛 省 双 书 生 上 顺 山 水 晌 赏 诗
山水 双手 闪烁 神圣 沙石 绅士 手术 赏识
始终如一 世外桃源 事半功倍 事在入为
适得其反 势如破竹
r：日 入 忍 软 荣 让 然 若 柔 辱 苒 弱 儒
仍然 柔韧 容忍 闰日 荣辱 扰攘 如若 荏苒 软弱
人定胜天 日落西山 如梦初醒 人心所向 如鱼得水
总体舌尖音练习：
· 调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏到得刀盗打倒。
· 牛郎年年念刘娘，刘娘连连恋牛郎。牛郎念刘娘，刘娘恋牛郎。郎念娘来，娘恋郎。
6、舌根音 g k h
发声位置：舌根与软腭相接，气流在这一部分受到阻碍后发出一种辅音。
发声技巧 ：自然接触，不要压喉、挤喉。
易错点：
男生为了追求音色浑厚，易出现严重压喉、挤喉现象。
纠正方法：舌位有意识地前移，也就是“后音前发”
字音练习
g：哥钢 耕 姑 干 公 改 更 古 关 光 广 工 高
改革 巩固 高贵 光顾 公共 感观
纲举目张 各自为政 功德无量 公而忘私 光彩夺目
k：考 坑 课 口 空 枯 坎 扣 宽 看 卡 框 哭 渴
开垦 宽阔 刻苦 可快 空旷 坎坷
苦尽甘来 宽大为怀 溃不成军 空空如也
h：海 哈 杭 好 河 湖 欢 画 吼 很 坏 灰 怀 还
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含糊其词 豪情壮志
舌根音绕口令：
· 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
7、舌面音j q x
发声位置：舌面前部抵住或接近硬腭前部，气流在这一部位受到阻碍后形成的音。X的舌是下垂，不要接触上齿背。
发声技巧：
易错点：舌尖不要碰到牙齿或者两齿之间，形成齿尖音。
知识点：j是不送气音。q是送气音。
字音练习
j：江 机 家 街 景 金 炯 居 捐 叫 脚 决 俊 俭
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惊天动地 兢兢业业 精益求精 炯炯有神
教学相长 见景生情
q：青 亲 欺 桥 枪 情 球 去 全 缺 取 窃 前 恰
亲切 恰巧 请求 轻巧 情趣 秋干
千载难逢 岂有此理 气吞山河 千山万水
求同存异 恰如其分
x：先 西 香 新 兴 凶 修 小 宣 许 雪 休 校 消
细问 学习 相信 虚心 新鲜 休息 消息 详细形象
信口开河 信以为真 兴高采烈 兴致勃勃
袖手旁观 雪上加霜
舌面音绕口令：
· 氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气球心欢喜。
普通话表达过程中口腔控制容易发出CI CI声音。
纠正方法：舌头后移不要接近牙齿。
吐字归音篇—让声音清晰、饱满归音篇
1、咬字器官包括：双唇、上下齿、齿龈、舌、硬腭和软腭等。
2、口腔控制的3个要领：
（1）唇舌灵活、力量集中；（主要表现在唇和舌上）
唇的力量集中在唇内缘中央1/3处。
舌体取“收势状”，力量集中在舌的前后中纵线上，成阻部分呈“点”状接触，非“片”状接触。
（2）打开口腔；（指：提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴）
（3）明确声音发出的路线和字音着力位置；（声音沿软腭、硬腭的中纵线推到硬腭前部，可以明显改善音色，提高声音效果。）
Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8 Yangchenxi8
气息篇——让声音圆润、有穿透力
呼吸原理：胸腹式联合呼吸
1、播音发声呼吸控制气息的要领：
①吸气的要领：吸气要深，两肋打开，腹壁“站定”；
②呼气的要领：稳劲，持久，变化；
③换气的要领：两句话之间，可以从容换气。名首换气，换气到位，换了就用，留有余地，吸气无声，名尾余气托送。而在句子中间可以进行少量补充（偷气）。
要达到持久除了积极锻炼之外，从呼气这一环节考虑，节省是关键。节省的具体办法如下：
第一，尽可能使用偏实的中音。
根据科学的分析和测试，人在使用低音，尤其是虚弱的低音时，由于声带松弛并留有间隙，耗气量最大。使用高音，尤其是高强音时，由于声带紧张，闭合严密，耗气量只相当于前者的一半。使用偏实的中音时，声带张力和气息压力都处于适中状态，其耗气量又只相当于使用高强音的一半。它们的用气量比例大约为4（低弱）：2（高强）：1（中实）。
播讲时多为快吸慢呼，因此保持上述状态并学会偷气、抢气是十分重要的。补得及时才会用得从容。在播讲中，气息的补换是利用语言的停顿进行的。补换的方法可以归纳为以下三种，即：
（1）偷气，即短时无声地吸气；
（2）抢气，可以不顾及有无声音的吸气；
（3）就气，虽有停顿，并不进气，而是调动体内的余气进行贴补。
其中偷气是最常用的方式。
气息运用注意的方法：
注意开源节流；
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感情表达——让感情发挥的更加淋漓尽致
1、备稿分为广义备稿和狭义备稿。
狭义备稿简称“备稿六步”：
① 一是划分层次 ② 概括主题 ③联系背景
④ 明确目的 ⑤ 分清主次 ⑥确定基调
备稿注意的4点问题：
① 一高度重视、认真备稿。 ② 备稿应准确迅速；
③ 备稿不能机械死板； ④ 处理好备稿“质”与“量”的关系。
调动思想感情（简称内三）
1、如何运用情景再现调动思想感情？
（1）情景在线； （2）内在语 （3）对象感
表达思想感情（简称外四）
（1）停连； （2）重音；
（3）语气； （4）节奏；
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1、停连的处理方式
（1）停顿方式：①落停 ②扬停
（2）连接方式：①直连 ②缓连（深刻理解每种方式使用是重点）
2、常见强调重音的3种表达方法：
强弱法；快慢法；高低法；虚实法；（书上的）
3、节奏的6种类型：
（1）轻快型；（2）凝重型； （3）低沉型；
（4）高亢型； （5）舒缓型；（6）紧张型；
4、运用节奏的4种方法：（书上的）
（1）欲扬先抑，欲抑先扬；（2）欲停先连，欲连先停；
（3）欲轻先重，欲重先轻；（4）欲快先慢，欲慢先快；
四种方法的核心是：加强对比，控纵有节。
