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求助,跳绳脚踝疼

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跳了十多天了
突然右脚踝疼
刚开始有一点隐隐的疼,我没在意,还是坚持跳了两千个,过了一个小时就很痛了,走路的时候特别痛,跳绳停了两天了,还是痛,我还可以坚持跳绳吗


来自手机贴吧1楼2016-03-22 18:21回复