水桶腰怎么办？【健身吧】

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男，60kg，170。很瘦，但肚子却不小。平时缺乏运动，体质也较差，俯卧撑都做不了10个。
现在急求一套健身方法，最好能让水桶腰有效去掉。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-03-22 21:05回复

。

来自iPhone客户端2楼2016-03-22 21:05

求大神庇护

来自iPhone客户端4楼2016-03-22 21:06

往死里跑先

IP属地:湖北

来自iPhone客户端5楼2016-03-22 21:07

收起回复

营养餐

来自Android客户端6楼2016-03-22 21:15

收起回复

A4腰

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2016-03-22 21:52

只是减肥的话可以尝试做慢跑跳绳骑车游泳等有氧运动加油
再有疑惑的可以加我Q

8楼2016-03-22 21:54

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