男人肾虚真闹心，不光是夫妻生活

吧里小年轻刚结婚20多岁的，你们都几天整一次？
听说2，3天就整一次啊？听说还有天天整的，你们怎么做到的？整完上班不困吗？我一般半个月，或者一个礼拜整一次，整多了，走路没劲，失眠，健忘

你不了解生命之源
我来给你们解开
肾主骨生精华于发
你不知道文中的道理

肾的主体就是一个过滤体内多余的废物的器官
它本身也需要保养
不论我们在食物方面吃多少补品
主要合成人体组织的就几种物质 蛋白质 胆固醇 水 维生素 和 钙

心肝脾肺肾五脏六腹 一荣举荣 一损举损 安肾要平肝火 要安心肺 五脏安好 身体才能安宁

人的身体有自我新沉代泄的机能 但是人体要修补自己的损失 就要静养与食物
食物中有合成身体组织细胞的才料
而最好的静养就是睡觉 古人有日出而作日落而息之说 这就是养生之道

人体在夜里10点之后就要开始保养自己的工作 如果你不睡觉 还在工作 就是自己糟蹋自已的身体
所以最好的养生之法就是睡觉

减脂肪

水在生命中是重要的一种元素 喝水有多少人只喝白水
我对大家说水就是白水最好
不用什么添加 就是平常的白水