如果你戒色只是为了更好的体验性生活，仅仅是为了恢复性能力，你的戒色没有任何意义，你的出发点就是错的，得到的结果也是错的，戒色应是为了自己的人生和健康，为了事业、家庭和父母，而不是为了更好的纵欲。肾精是人体宝贵的精华，它是有限的不是无限的，不要等以后自己身体出现各种病症，肾虚百病丛生，身体病入膏肓才懂得后悔，那时候你会痛不欲生、生不如死！希望楼主你能把自己戒色的心态和价值观都摆正，婚前禁欲，婚后节欲是含有大道理的！