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我想请问一下运动之后身体出汗发热，这个时候应该脱了衣服散热还是继续穿在身上保持热度哪种对强壮身体有好处能不能麻烦哪位先生解惑于我

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来自手机贴吧1楼2016-03-23 15:21回复

习武之人，避风如避刀。还是尽量不要出汗后立刻脱衣服散热吧。
练前别穿太多了。

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2016-03-24 18:41

你们真是够了！

3楼2016-07-02 15:41

应该脱衣散热，避免汗湿衣衫，湿气伤身。当然，也不能对着冷风吹，更不能马上洗凉水澡。

4楼2016-08-12 19:11

有句话叫拳风透骨，避风就好了，练习的时候不要穿太多，打拳打到微微发热倒不出汗最好。

IP属地:重庆

来自Android客户端5楼2016-12-13 22:32

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