已经给公司同事 说了 发现我吸烟一颗 交罚款 100元 说到做到 加油 加油 ！！！！

准没好事

仍然在减持 加油！！！

欢迎每天打卡，无须孤军奋战。•̀.̫•́✧

　　如果吸烟者使用意志力戒烟法，即使能够成功，他们也会感到痛苦，仿佛戒烟是一种牺牲。别的吸烟者看到他们这样，更会对吸烟的合理性深信不疑。
　　成功的戒烟者都知道戒烟是一件好事，因为他们再也不用花钱毒害自己了。但是他们用不着为戒烟寻找理由，因为戒烟本来就是正确的。他们不会逢人就讲，戒烟的感觉多么神奇，非吸烟者的生活多么幸福。只有别人问起的时候，他们才会描述戒烟的感觉。然而吸烟者根本不会问，因为他们不愿意听到答案。让他们吸烟的原本就是恐惧，他们宁可像鸵鸟一样，把头埋进沙子里。
　　只有在真正需要戒烟的时候，他们才会问。
　　帮助那些可怜的吸烟者吧。帮他们消除恐惧，告诉他们非吸烟者的生活多么幸福。告诉他们戒烟之后，他们就不会受到咳嗽和嚏喷的折磨，不会受到烟瘾的奴役，不用承担心理阴影，可以真正享受生活。最好是让他们也读一读这本书。
　　不要指责吸烟者，怪他们污染环境，让周围的人恶心。许多戒烟者在这方面的表现特别恶劣，我认为这主要是意志力戒烟法的后遗证。使用意志力戒烟法的人，虽然成功摆脱了烟瘾，却没有完全从洗脑作用中解脱出来，他们内心深处仍然认为戒烟是一种牺牲。他们之所以指责吸烟者，是为了向自己证明戒烟的合理性。指责吸烟者完全没有帮助，只会让他们感觉更加痛苦，从而加深他们的烟瘾。

感谢现在的自己 确实 能忍住一些了

虽然 很难受 但是 不抽 目前 能接受

早上起来，深深吸一口清新空气，告诉自己，又开始新的一天无烟生活了，吸进的每一口空气都将没有烟毒而令人 舒畅开心！
……戒烟戒对了！

早上 干呕 没那么 难受了 继续坚持下去

公司的人 当着我的面 都不抽烟 非常感谢 大家的 支持

依然 没吸 哈哈 舒服多了 闻到烟味 有点厌恶

回帖。我戒烟了，很彻底。想都不想，看着别人抽也没有想法。而且非常厌恶公共场所抽烟的人。

关于如何戒烟。第一就是不带钱，第二就是多跟不抽烟或者讨厌烟的人在一起。 钱是一部分，社会责任心是另一部分。加油吧，兄弟们。