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土豆作为主食吃会有很好的减肥作用。  因为土豆很容易产生饱腹感,会让你不想吃太多东西,而且土豆中的淀粉属于碳水化合物,在日常的生活中会被身体转化成为能量消耗掉,所以合理吃不会发胖。 


来自iPhone客户端1楼2016-03-23 21:57回复