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减肥日记 纯属本人自己减肥的经验2个月120斤到98

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减肥这个话题一直是很多女孩子的痛和梦,当然我也不例外。我说话没有什么水平,大家也别介意但句句实言。我是一个大一在校生,减肥是从寒假开始的,别人都说过年胖十斤,而我却瘦了20斤。我想先说一下我减肥成功后生活上的变化,之前因为体重胖,真的会很自卑,感觉别人都会瞧不起,自己本来也长得不好看, 而我现在瘦了,自己走路也就很自信。就说一件小事,我还记得上次我从篮球场经过,一个之前见面都不怎么说话的男生在打篮球,居然在打球的时候停下来大声叫我的名字,真是感觉好开心。好了开始说减肥经历!


1楼2016-03-23 22:38回复
    开始时间:2013年-2016年这三年一直都在减肥,可是一直都没有减下来。我之前是一个别人都羡慕怎么吃都吃不胖的人,可是有一段时间晚上天天吃零食,一个月吃胖了10斤,之后就再也没有瘦过。


    5楼2016-03-23 22:40
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      饮食方面:苹果加酸奶,听同学说的,就是这样吃,学生穷,只能这样简单粗暴的减肥,绝食吧。真的瘦了,不过一看到好吃的就把不住门的吃,真的瘦了,并且还坚持运动。高三下学期就彻底放弃减肥了,学习为重嘛,营养要跟上,就是这样,体重反反复复,减肥药不能吃,代餐奶昔还反弹,就运动喽


      7楼2016-03-23 22:41
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        8楼2016-03-23 22:41
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          9楼2016-03-23 22:41
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