自从生病了开始就没有再跑步，HIIT也没有坚持做。真的特别不喜欢运动啊，一停下来，就更难再拿起来

可是我不想胖。梦见胖了四斤，那种失落和对自己的厌恶让我醒之后都难以忘怀

每天都是紫薯红薯、粥和水果。中午和同学一起去食堂，那么多的好吃的，我只要了手撕包菜和凉拌藕片，没有要米饭，菜也没吃完。很久没有好好吃过米饭面和肉，我很难过为什么我现在连吃东西都要精确到多少克，然后开始计算卡路里。好像吃东西不能给我带来纯粹的快乐了，每一口都是负担，是压抑，我享受不了美食

被叫小鸟胃其实我不开心，很早以前，我不是这样的啊。最可怕的时候，晚饭一个橙子就能吃撑，我担心我营养不良，我担心我会得厌食症。那时候白天都是随便吃，一天就等妈妈下班回家做一顿下午饭，凉调黄瓜，豆浆燕麦吃到撑，然后别人说你怎么管不住你的嘴啊。我难过我委屈

不知道这样的日子还要多久

减肥是一件很快乐的事情，在你这咋看得如此揪心！减肥更应该吃好！三分在锻炼七分在吃！自己可以在网上查查！除了跑步也可以做其他的！你也不胖啊！女人也不要过于追求身材！开心，就好！健康就好！逗比