【图片】胖子要减肥！在这么下去真不是闹着玩的！【男人减肥吧】

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胖子要减肥！在这么下去真不是闹着玩的！

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173 116公斤不能忍了！真的

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-24 18:11回复

曾经信誓旦旦，现在一层灰

来自Android客户端2楼2016-03-24 18:12

再喝饮料给再自己加餐自己扯自己的嘴

来自Android客户端4楼2016-03-24 18:12

今天晚上开始不吃饭

来自Android客户端10楼2016-03-24 18:24

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一天运动四十分钟可以么，快走跑步机，我是学生，时间不多，饭量控制七分饱，晚饭脱脂牛奶一盒香蕉一根，这样可以么，来个大神说说

来自Android客户端18楼2016-03-24 20:43

我得先找到适合自己的方法

来自Android客户端19楼2016-03-24 20:43

顶顶

来自Android客户端20楼2016-03-24 20:44

今天早上，大米粥一碗，鸡蛋一个，炒米饭吃了几口

来自Android客户端26楼2016-03-25 09:02

话说，过午不食的话我晚上九点四十放学会非常饿，有没有有经验的前辈支个招

来自Android客户端27楼2016-03-25 09:05

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开始

来自Android客户端28楼2016-03-25 17:51

跑步机7KM每小时半个小时骑自行车十分钟，因为我家到学校骑车十分钟，吃了两颗木糖醇喝了一瓶矿泉水

来自Android客户端29楼2016-03-25 18:41

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晚上没吃饭，中午吃了两碗菜一个烧饼，今天中午的菜好吃，没忍住吃了两碗，以后不会再犯了

来自Android客户端30楼2016-03-25 18:49

减肥真的累，让我瘦下去绝对不会吃回来了

来自Android客户端35楼2016-03-25 20:21

我的目标就是高考前减到100KG内，不知道现实不

来自Android客户端36楼2016-03-25 20:23

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早餐煎饼果子一个，豆浆一杯

来自Android客户端39楼2016-03-26 07:30

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