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不太胖的要怎么健身？

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什么条件的需要办年卡？毕竟本人不是很胖
来自Android客户端1楼2016-03-25 15:01回复
    进去看看帅哥美女就行了，健个毛啊
    来自Android客户端4楼2016-03-25 15:03
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      你的目标是怎么样的，才能给你建议啊，训练计划饮食计划我空间都有，可以加我Q平时训练遇到问题可以加我
      IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2016-03-25 15:20
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        不胖还要瘦20斤……这么折腾自己有意思么？
        来自iPhone客户端7楼2016-03-25 15:30
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          除非将它们杀死
          IP属地:辽宁10楼2016-03-25 15:36
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            不要冲动办年卡啊，基本上90%办了年卡的人只去个一两次就抛荒了，除非你款爷同时办了私教，那当我没说。
            我建议你办次卡，等确认自己有恒心和毅力了再办年卡。
            IP属地:广东12楼2016-03-25 15:39
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              去健身房测一下体脂，了解自己才有针对性，别一上来就说要20斤，这样的目标没有可行度，结果注定是放弃
              来自iPhone客户端13楼2016-03-25 15:41
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                不是很胖，建议你塑形。可以做有氧和力量结合
                17楼2016-03-25 15:44
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