加油，学习而力行是最重要的

戒色之路在于学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。欲知山里路，需问过来人，戒色吧戒色成功的前辈们都是学习者，也得出了只有学习能够让我们戒色成功的结论。但是我们不只是要学习起来，而是要有学习方法，要有学习的恒心。每天都要系统的学习戒色知识，做笔记，复习笔记，这是比较好的戒色方法，也是我们能够把前辈戒色知识化为自己戒色觉悟的快速方法，不瞒楼主，我在戒色路上，就是觉得我领悟这个太晚，导致我没能戒得更轻松，也没能恢复的更好。推荐戒为良药，戒色吧精品戒色书，戒色中遇到的几乎所有问题都能够帮你解答，能够帮你系统的建立戒色觉悟，也能在细节处帮你磨练，还能够让你恢复更好，总之能够让你戒色之路越走越好，戒为良药全集在戒色吧精品区戒为良药单季中有下载，千万不要错过了，加油。

加油 对自己身体负责！

可能有些人受不了长篇大论，在这里，我简短的总结一下前辈们的戒色经验
1 彻底断除黄源
2 常做善事，能帮则帮
3 每天锻炼，身体是革命的本钱
4 每天修心，实在没时间的话可以反复看一篇精品贴，贪多嚼不烂，稳扎稳打才是王道
5 要有耐心，戒色不是一蹴而就的
6 多吃素，少食荤
7 不要把一切都归功在sy上，要对sy有个深刻的认识，不要在现实犯了什么错就全赖在sy上，sy是有害，但不是你逃避现实的借口！
8 孝顺父母，别害羞，你的命还是父母给的呢
9 在大街上走着少看美女，如果无意看了起淫念的话就念“念起即断，念起不随。念起即觉，觉之既无。”平常也可以念念
10 不要熬夜！
最后祝你早日摆脱苦海，南无阿弥陀佛

小心周末破戒

第一天 ，晚安

第二天，晚安

只宜固藏，不宜泄露。

加油！

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看飞翔的戒色文章，好好加油

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