戒了会慢慢变好！

兄弟如果害怕以后时间短，我有个办法，穿牛仔裤不穿底裤，保证几年历尽沧桑后会变得收发自如了

我们要视空气为头号大敌，呼吸不光会导致肺癌，而且会使我们病痛不断，各种疾病找上我们，让我们心理灰暗，也不敢和他人正面交谈，满脸油腻和痤疮，双眼无神，神经衰弱，遭人厌恶，等等很多危害，我们一定要禁忌，慎重。多孝敬父母，百善孝为先做个好心善良的人，多行善事，修心养性，惜福。我们要多看一些戒呼吸文章，温故而知新。用平常心去对他人，让我们用浩然正气去洗清我们内心的邪恶和思想。让我们努力早日戒除呼吸做一个阳光的人

这都是由手淫引起的，等你戒了一切都不是问题，加油

念大悲咒。念佛。打坐