楼主185，臂展长，打了五年台球，用小头杆，姿势不标准，肘关节和小臂和地面不垂直，肘关节向背部方向拐，小臂向外，但是准度还好。最近一个职业教练帮忙调整了一下姿势，调整之后的姿势准度和走位水平都大幅度下降，身体僵硬，出杆不顺畅，现在纠结，到底要不要改姿势。楼主打球几年了，肌肉记忆已经形成了，改姿势就代表要放弃以前的基础，全部重新练，很纠结，求大神帮忙答疑解惑

看看金左手，你就有答案了

既然已经改了 那就改过来，几年没事 一个半月就可以改回来了

职业教练，肯定能针对你自身特性对你进行调整。如果你自身特性跟威廉姆斯一样，他不会让你垂直，而是会让你像威廉姆斯一样的不垂直。大幅度下降是正常的，是因为你没适应。我有过一样的经历。打球姿势不标准，职业教练给调整，适应了一周，准度上升好多。原来没有远台，后来打比赛，旁边观众都是：卧槽真准!

我和你一模一样，最近再改发力和姿势，我胳膊肘有点外拐。

不改时白球贴库怎么样？如果准度没问题说明至少发力是对的，老叱杆或者母球老出旋转就得改，见过内拐但是出杆和发力没问题的！

找到自己的不足慢慢改正，再不断改正调整练习中提升。

改姿势，小臂肘关节垂直地面。先小幅度拉杆，提高稳定性。苦练基本功。

五分点高中低杆，长台直线定干，蛇彩。

踩点站位是否正确，后手是否与地面垂直，出杆直不直，晃不晃，拉杆歪不歪，发力透不透

贴库球，半贴库。

推杆