这是时隔几年后，我又一次再减肥吧发帖，这次一定会减下去，每天记录打卡，三天一次体重对比照，现在的我什么都不在乎。
说一说我的减肥爆食史吧，在高考前，我憋着一口气，减掉了35斤，那时候就是严格控制碳水也就是主食的摄入，基本都不吃主食，过了中午不吃饭，晚上前期会吃水果，后来什么都不吃，那时候也不太懂，就是要个变化憋一口气，如果多吃了一点，我就会学不了习，所以真是一点都不吃，然后考完试了，那口气卸掉了，就开始控制不住，已经吃的吃不下东西了，撑得快撑吐了，还是一直往嘴里塞，后来不行就吃了就自己扣吐，吐了继续吃，不是不想控制，根本控制不住，那是心理病，得了暴食症，前期减肥过于压抑住了要吃饭的天性，后期全部爆发，就这样将近三年，才慢慢调理过来，就一直没减肥，相信我，肺腑之言，一定要记住不健康的节食，拼命压抑人的天性，打乱新陈代谢，是自杀似的减肥方法，请一定不要使用，肺腑之言，请相信我。
现在的我200斤出头，前段时间已经刷下去将近10斤了，现在发帖，一定要在六月之前瘦下30斤，健健康康的瘦下去，不会胡乱节食。
有时间就每餐发食谱，没时间就晚上统一发，三天爆一次体重。
自己镇楼，前面的胖胖是我