如何排解郁闷惶恐以及不安？

说一句话鼓励我吧，快毕业了，最近总是想太多…关于工作……关于爱情 ……关于未来…～就是有件事情自己心里有点过不去了，很烦躁，你以为你成功了，结果却告诉你就差那么一点点，但是那一点点却注定了你的失败，有不甘，失落，迷茫，以及对未来的惶恐。