想减的小可爱如果能做到以下几点就加入吧
1、下定决心了要坚持，如果你不坚持 我怎么带你也没用
2、下定决心管住自己的嘴
3、每天都要坚持 目前以一个月为一套
如果你只想减个四五斤的就别来了 因为你没有少吃两天饭就得了 何必来折腾
如果你能满足以上三点的 请在下面写上
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