【幽默笑话】儿子：“爸！我已经长大了，我想自己出去闯。”爸爸：“很好，果然是我儿子，有老子年轻时候的风采，当年我也是跟你爷爷说，闯不出个名堂绝不回家。”儿子：“这就是我从没见过爷爷的原因？”

【人生感悟】不是因为幸福才微笑，而是因为笑了才幸福。不管别人怎么对你，那都是别人的事，人最大的敌人始终都是自己，不存在谁对不起你，谁欠你，走出阴影就是人生赢家，走不出就是神经病，都怪你自己。

【早春吃红薯的大学问】白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变得润泽；红皮红心的红薯，营养就更好了，它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热，脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯，可以改善面部气色。

【注意孩子常吃的食品】可经常食用的：全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等；可每周食用2-3次的：甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、海苔、自榨果汁等；偶尔吃的：糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。

【幽默笑话】今天，去卫浴店买座便器，产品真是眼花缭乱的，不知道买哪个好，导购员说这款好，那款也不错。我：请问这个座便器有啥优点？导购员：这个冲水速度刚刚好，绝对不粘锅！我：呃...不粘锅，比喻真形象！

【为爸妈收好了】赶走高血压，取穴：耳郭背面，用手摸时可以摸到一条凹沟就是耳背沟。功效：不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣。方法：用食指和拇指夹住耳朵上部，用拇指对准耳背后的凹沟，由上向下按摩，每次15下，每天按摩3次，以耳部微微发热为度。

【把握幸福】有时候，看起来很幸福的人，心里也许有难言的苦；时常微笑的人，心里也许有无声的泪。一个人的幸福，只有自己懂得就好。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福不在别人的眼里，而在自己的心里！

【幽默笑话】今天，媳妇很突然地问我：“你爱我还是爱她？”我当时就懵了：“她是谁啊？”然后她就哭了，边闹边说：“我们离婚吧，你都不先说爱我，而是先关心她是谁！”我赶紧改口安慰道：“当然是爱你啦！”没想到她哭闹得更凶了：“好哇！原来你外面真的有人了，离婚！”

【请告诉高血压的父母】1.每天走路要>6000步；2.保持每天吃4瓣大蒜；3.多吃芹菜；4.尽量少喝含糖饮料；5.多吃土豆和茄子补充钾；6.每天喝牛奶补钙；7.一定要戒烟戒酒；8.每天不超过5克盐；9.吃柠檬补充维生素C。

【掌控脾气】好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治的了你脾气的是你爱的人，受的了你脾气的是爱你的人，如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。请记住：脾气永远不要大于本事，别让坏脾气毁了你。

【哲理故事】一小朋友拿着两个苹果，妈妈问：给我一个好不好？小朋友看着妈妈，把两个苹果各咬了一口。此刻，母亲的内心有种失落感，孩子嚼完后，对妈妈说：这个最甜的，给妈妈。（忍耐有时很疼，但结果会很甜蜜；懂得倾听，才会了解真相；爱，有时需要等待，因为爱心在路上）

【越努力越幸运】世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧，不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运！

【人生感悟】人缘，不是有多少人认识你，而是有多少人愿意帮助你；人脉，不是你利用过多少人，而是你帮助过多少人；人气，不是有多少人在你面前吹捧你，而是有多少人在你背后称赞你。

【食粥歌】要使皮肤好，粥里加红枣；若要不失眠，煮粥添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉；消暑清热毒，常饮绿豆粥；乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶；滋阴润肺好，煮粥放银耳；梦多又健忘，粥里加蛋黄。