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跑步腿会粗吗

如题


跑完拉伸


去看看中长跑运动员。哪个腿是粗的


找人代课


哇哦
　　　--“很想看到你藏不住笑的时候”


反正不会很细


约跑么


中长跑都不会腿粗短跑会长肌肉控制好跑步的速度不要合适就可以


慢跑瘦腿 快跑长肌肉


慢跑就行


越来越细


会


胸会粗


长期，，，不正确的跑步姿势，，，跑完之后没有拉伸才会导致腿变粗


跑完再走两圈 拉拉伸就没事了。


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