本人烟龄有10年左右了，高中开始抽，今年26岁，中途有戒过烟但是都复吸了，基本是一条一包，结果上个月底的时候病倒了，急性支气管炎，在医院搞了几天，然后吃药，然后慢慢变好，到今天也没抽。别人给我递烟我也不会想抽，而且闻到烟味就不舒服，我终于能体会到那些抽二手烟的感觉了。
通过这次我发现，戒烟这回事，不要给自己太大的心理压力，不要老是念叨着一定要戒烟这种念头，如果有这种念头反而不会成功，随意一些，说不抽就不抽了，如果抽了也不要觉得有什么，我自己也不知道什么时候会复吸，但是现在没有很想抽的念头，看见别人抽也不会有什么。
还有戒烟之后的一段时间会咳嗽，会一直想吃东西，过一段时间就好了，肚子饿就吃，别憋着，记住一定要自然的戒。希望大家都能戒烟成功，身体健康，共勉！