差不多sy了7年来吧，从14起就断断续续的戒过。可惜一直没有彻底戒掉，这次一定要戒掉。以后我会来记录我的每一天，求吧友们鼓励。

加油

哥们，这是我的一点戒色经验，希望对你有帮助：第一，彻底杜绝意淫看黄，一有邪淫想法立刻消灭，不然即使你没手淫，身体也会越来越差的 第二，多多行善，尤其是要孝顺父母，没事多来吧里帮助吧友，坚持做下去，内心充满正气，邪淫心就会降低许多，并且自个的运气也会好很多 第三：用心多看精品贴，边看边反思自个的经历，意识到邪淫不仅会弄垮你的身体，扭曲你的心理（很多吧友都有社恐，强迫症等心理疾病，我也有，真的很让人痛苦，所以希望你不要步我的后尘），还会让你事事不顺，甚至带来不幸，从而不断坚定自个的戒色决心 第四：制定一个健康充实的生活计划，严格执行。千万不要给自个找借口不执行。修心很重要，但远离以前那种颓废懒散的生活，对戒色同样很有帮助的。

对，加油

加油

加油、一定每天看精品、戒为良药，多行善，加油

最重要的是学习精品贴提高觉悟，加油。

楼主可能是新人，建议常驻戒色吧，多看精品贴，里面有成功戒色的方法和经验，邪淫毁人，戒色重生，加油！

好，从善之人必有福报

加油，

别的不多说，重要就是要努力。加油，希望你能够如愿以偿考上研究生。

加油哥们