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少食多餐吧
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我很好比你好99
四方游侠
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大概两年前节食减肥过 从116减肥到了92左右 然后就大姨妈不来各种内分泌失调 难过啊 后来就暴饮暴食了 一个暑假大概重了十多斤吧 然后…就不行了 接下来也吃过很多减肥药 感觉都很坑啊 不是吃的时候减的很快不吃了就爆重 还有就是根本没什么效果要你节食然后再配合咖啡胃更差了 然后现在就是已经爆到了120+了 好难过
希望在这个帖子里能好好减肥慢慢减肥
送TA礼物
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1楼
2016-03-29 08:28
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我很好比你好99
四方游侠
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今天早上称重大概63.0
都哭了从来没有这么重过
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2楼
2016-03-29 08:29
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四方游侠
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早饭 一个鸡蛋饼 大概就是葱鸡蛋跟面粉做的那种 忘记拍照了
在上课太急了 还喝了一袋红枣酸奶 吃的太快了 酸奶喝完才15分钟
要改要改
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3楼
2016-03-29 08:30
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四方游侠
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今天一早上都是课 最近寝室都检查的好烦 今天好像有人大代表来检查吧 看自己整理的那么干净 真为我男朋友感到欣慰啊嘻嘻嘻嘻
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4楼
2016-03-29 08:32
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大概每天的日常吃饭和饭量都会拍照下来 嘻嘻嘻嘻 下个月初就要体测了 要好好减肥 少吃点
最好能收到61
最近便秘超级严重!昨天才稍微好点
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5楼
2016-03-29 08:33
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刚刚九点多快10点的时候吃了一块xx糕黄黄的小小块的 忘记拍了…
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6楼
2016-03-29 11:45
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还在上课 我好饿
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7楼
2016-03-29 11:45
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中午吃的 面没吃完把腊肠吃完了 不过有点撑没控制住
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8楼
2016-03-29 12:40
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刚刚吃了一根香蕉
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9楼
2016-03-29 15:45
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狗叔是只猫
初涉江湖
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大姨妈不来后来怎么来的..
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10楼
2016-03-29 17:30
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四方游侠
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吃饭啦
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11楼
2016-03-29 17:38
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四方游侠
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认个错…10点左右的时候吃了半包的鲜虾片 我去嘴好欠
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12楼
2016-03-29 23:56
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四方游侠
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早上6.35就起床了 一起床就去称了体重 62.9 醉了
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13楼
2016-03-30 07:59
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四方游侠
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早饭嘤嘤嘤
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14楼
2016-03-30 08:00
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四方游侠
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刚刚吃了这个东西 软掉了超级恶心 就只吃了没软的那部分
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15楼
2016-03-30 09:31
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