相信大家都被医生建议过忌口，但是有多少人，能最后做到彻底忌口呢？而且还有很多的东西都有可能是我们的潜在过敏原，我们不可能隔离一切过敏源。我自己也坚持过忌口，说句实话坚持不下来，而且因为忌口会造成营养素的缺乏，比如不吃肉类，蛋类，这样自己的蛋白质补充就会不够，而人体的免疫系统以蛋白质为来源，同时肉类还含有人体所必需的，脂肪酸，维生素B2B6B12和烟酸等营养素，这些营养素的缺乏会导致我们的身体更加的不健康免疫系统更加的弱化。当我们的药停下来的时候，即使我们还忌着口，但因为免疫被破坏我们的病情还会更加严重。