发火的对象是谁？如果是你，发出来吧，你在成长！

开始几天戒烟是难熬，一是看看吧内置顶的《这书能让你戒烟》的书；二是多喝水，当烟瘾来时深呼吸，想像烟雾熏染您肺部的情景；三是多在戒烟吧里看看前辈的帖子，不要看那些貌似文绉绉的什么人生箴言、格言、警句自以为深奥的帖子，您还是看看如何战胜心瘾、对烟毒深入分析的帖子。祝您戒烟顺利。

戒烟就是自己和自己战斗，如果是下了死决心，就一定能戒下来。

忍忍就过去了，喝点水，烟瘾来的时候就想象自己再做游戏，自己是城堡，尼古丁是敌人，就是不让它攻进来