请教深蹲爆发力【散打吧】_百度贴吧

12月10日漏签0天

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请教深蹲爆发力

只看楼主收藏回复

我现在一周练习深蹲2次，每次5✘5
感觉爆发力没有了

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2016-03-29 22:03回复

想练爆发力就不能用大重量，控制在80公斤以内最好。

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2016-03-30 11:44

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