【日记】160329|你值得拥有更好的自己【减肥吧】

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发个帖子，没别的意思，只是想这样打表监督自己减肥，不然又是坚持几天又放弃了，毕竟夏天要来了，从明天起开始记录

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-03-29 23:03回复

早餐一杯牛奶或者麦片
中午可以吃水果，也可以吃主食，但是要控制量
晚上饿就吃水果，不饿最好不吃

来自iPhone客户端2楼2016-03-29 23:11

早上起来喝了一杯脱脂牛奶，这几天都失眠黑眼圈好重

来自iPhone客户端3楼2016-03-30 07:32

中午吃了些饼干和水果，下午要考病原好烦

来自iPhone客户端6楼2016-03-30 13:45

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