帮顶

一定要坚持下去.谢谢各位

无烟336天，吸烟成瘾是一种疾病，为了自己，为了家人，为了身边的人，为了爱，请你珍惜生命，拒绝烟草，健康.随烟而灭，有多少生命可以重本来，自信是成功的第一秘诀，请相信，最优秀的就是自己!祝愿大家平安喜乐，无烟快乐！

支持！

顶，永远不要再吸，坚持过这几天，症状就小了，努力，加油。

加油。

无烟337天，戒烟的最高境界是回归平淡，戒烟仅仅是你人生中的一个阶段的事情，不再去吸第一口，只要你知道烟的唤醒意识，坚持二三年，烟与你已经没有瓜葛，戒烟也将从你的生活中消失，享受无烟生活，，爱干嘛就干嘛去，人一定能戒得了烟，戒不掉是方法问题，是意愿问题，认识坚定，才是抵御诱惑的法宝，祝愿大家无烟快乐！

无烟338天，戒烟成功三要素，认识，方法，意志，领悟了快乐戒烟；树立信心，坚持戒烟一定能成功，决心就是记住自己己经在戒烟，一定要坚持，决不能放松，说不抽就是不抽，戒烟不是为别人，毅力就是知道自己为什么戒烟，一定要继续，决不能动摇，拒绝抽就是拒绝，戒烟是为了自己，祝愿大家无烟快乐！-

无烟339天，一切都是唯心所现，唯识所变，都是自己的心，你主宰了心，就主宰了一切；习惯的力量是可怕的，但是对于不良习惯，只要我们愿意，只要我们努力睇清楚它，并积极地行动，烟就可以戒掉，实际上当你回头来睇时，其实不吸烟并不能影响什么，并不能使你损失什么，并不是不吸烟就是什么了不起的！一路走来，记得要面带微笑，祝大家无烟快乐！

坚持住，顶贴，楼主加油，努力学贴，持戒到永远。

木有，只有一根不吸，坚持就是胜利！

有，会比较厉害，不过你这烟龄一定要科学戒烟！

应该有适应期