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睡眠不足吧 关注：438贴子：1,371
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晚班回来一般到下午2点才睡，有啥办法可以让自己快速睡觉

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来自iPhone客户端1楼2016-03-30 11:49回复
    喝点牛奶
    来自iPhone客户端2楼2016-04-02 09:03
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      可以试试卡祖玛咖
      来自Android客户端3楼2016-04-06 10:57
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        按摩穴位
        来自iPhone客户端4楼2016-05-07 00:05
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          建议喝喝看（（(梦香安茶，））配方中特别加入有宁神作用的珍贵草本，可使人较快地进入梦乡。
          6楼2017-01-13 13:54
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            引起睡眠不足有很多种情况。工作压力，生活压力，心理因数，熬夜，生活习惯不好等等都会，那么如何调理呢？
            首先改正自己的不良习惯，懂得如何调节自己的心情，还要多运动，晚上没事泡脚养生！我这有一款适合泡脚养生的产品 我自己也在用，确实好用
            藏御堂二十八泡 https://weidian.com/s/1150125195?wfr=c&ifr=shopdetail
            7楼2017-02-21 18:25
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              戴眼罩
              来自Android客户端9楼2020-04-13 13:00
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                私我就行了
                来自iPhone客户端10楼2022-02-05 17:37
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