医生在吗？

在吗？

我很敏感，遇到一点小事我都会担忧害怕，心跳加快，胸闷紧张。其实我真正害怕的是在人前发言，发表看法，也许你们觉得这根本就是小事，但对我来说却是噩梦。例如明天要上英语课了，老师将要点人回答问题，我今天会一直想着这件事，很害怕和紧张，什么事都不能好好干，胸闷气短，晚上也别想正常入睡了，因为脑子会自动跳出这件事，直到真的累得不行才睡着，那时候也一般是1点多了。
第二天起床，我又会继续紧张。在课堂上，我会一直持续紧张，可能有短暂时间不那么紧张（因为这时我可能判断老师暂时不会叫人回答问题），而老师一有叫人的倾向，我的心脏又会急剧跳起来。我想过克服和改变，我举手回答问题，颤抖的声音和断断续续的思路都会显示我的极度紧张，但我终于还是答出来了，答完后，我很高兴，觉得自己一定能克服困难，但是，下一次的回答我依然紧张，我不断告诉自己，不可能一蹴而就，要慢慢来，但是，因为知道自己要回答问题，带来的紧张感是之前的数倍，每天晚上睡不着，因为明天的回答而胸闷气短时，我不知道前路在何方。
我有时觉的自己真是奇葩，因为这点小事弄得自己这样。我从初中开始就害怕在课堂上发言，我从小是内向的人，可是那时候也只是单纯的害怕，然而，慢慢的，我越来越敏感，越来越害怕，到现在大学了，我觉得自己的心脏已经伤痕累累，每天不定时的胸闷气短，有时感觉心脏有点痛

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