跳绳1000，话说腿肿着似乎不该跳绳，但是忍不住，感觉跟着rap跳绳好有节奏感，简直停不下来

就是Mary J的 Family Affair

还没跑步呢就光学校家里来回跑已经13公里了……

跳绳1000+跑步6.5公里，今天的累积里程有20

破坏大王我

拉伸的时候发现我大腿肌肉真特么发达！不只是有脂肪，绷紧了有一大块看上去很结实的肌肉

今天一天排水4磅，明天能否恢复水肿前的体重？最好比水肿前再轻点才对得起我前两天的担惊受怕啊

睡前照照镜子，
一抬手，二头肌duangduang的
拍拍胸，胸肌杠杠的
可能是我比较man，别的女孩子都很难练出肌肉来，我特么浑身都是。
不过去年暑假回国的时候检查身体，医生确实有说过我有点内分泌不调，当时看中医治痛经，话说回来我要是吃雌性激素调理的话到时候停了激素应该会有腿毛喉结吧？毕竟我现在就特么已经很man了！！女子力全集中在胸和厨艺上！

希望能有看起来很有女人味的线条，比如大胸细腰，翘臀长腿……现在只差长腿了

跳绳直接给我甩的从一头断开了

睡觉前跑步结果又失眠，我特么怎么总是不长教训？！

试一下贴视频

https://m.youtube.com/watch?v=C6vinrXWxls

看不了的可以去搜一下

Lexy Pantrra bgm是Lean On by Major Lazer & DJ Snake