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回复：【日记】160330|高大壮再次起航减肥

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3.31早上的体重68.75，和昨天晚上差了两斤，早餐是两个鸡蛋，午餐晚餐都是白开水，中午之前吃一个苹果，怕便秘，下午去健身房出门逛街买衣服都没自信
来自Android客户端25楼2016-03-31 07:53
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    脸好干啊，大家有什么实用的方法
    来自Android客户端26楼2016-03-31 08:02
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      鸡蛋煮糊了，不要问我为什么
      来自Android客户端27楼2016-03-31 08:18
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        洗完澡回来，还是澡堂洗的舒服
        来自Android客户端28楼2016-03-31 10:16
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          管住嘴吧！不然你不胖谁胖，吃了你就变猪！大肥猪！
          来自Android客户端42楼2016-04-01 17:57
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            今天没去健身房，拉肚子
            来自Android客户端43楼2016-04-01 17:58
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              中午吃的酸菜鱼面，把鱼肉吃了，面吃了几口，剩下的放冰箱了，汤太好喝了
              来自Android客户端45楼2016-04-01 17:59
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                谁喝过康宝莱奶昔，管用吗？能产生饱腹感吗
                来自Android客户端47楼2016-04-01 21:25
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                  4.1净体重136斤，肉松松垮垮，像150
                  来自Android客户端48楼2016-04-01 23:15
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                    4.2早晨净体重136.2
                    来自Android客户端49楼2016-04-02 07:03
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                      4.4早上净体重132.8斤
                      来自Android客户端52楼2016-04-04 09:17
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                        昨天破了一回戒，但是体重也有所下降，但是今天一定要管住嘴
                        来自Android客户端53楼2016-04-04 09:20
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                          早餐:鸡蛋一个，脱脂奶一杯，西红柿一个
                          午餐:水煮青菜
                          来自Android客户端54楼2016-04-04 09:21
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                            午餐没吃水煮青菜，因为家里只有西红柿和黄瓜，啃了一个苹果，现在有吃了一个西红柿，没有特别饿的感觉，坚持就是胜利，吃的人都是猪猪猪！大肥猪！
                            来自Android客户端55楼2016-04-04 14:48
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                              4.5体重131.5，但是看不出来有特别瘦
                              来自Android客户端57楼2016-04-05 10:03
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