【7个生活细节年轻大脑】1.三件事情轮换着做可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度2.每天大笑一次具有缓解压力抗击心理衰老功效3.睡够七小时充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过两小时看电视过久会增加患老年痴呆症的危险5.学一门外语；6.每天清洁三次牙齿；7.坚持健身四个月
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