急性肠胃炎要怎么预防?急性肠胃炎是一种十分常见的疾病，在生活中要是吃了不新鲜的食物就会引发此病，还有就是环境的不卫生都是会引发此病的，尤其是在入夏时，这样的疾病就更多，因为夏天是细菌，病毒的高发期，因此，稍微不注意就会让病毒，细菌侵入肠胃里。就会出现上吐下泻，或者是腹痛等症状。
　　一般医生也建议多喝点开水，但是补充水分并非一味喝白开水， 好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。
　　每年夏天除了呼吸道感染外，就属急性肠胃炎 常见，致病源包括沙门氏菌或腺病毒、肠病毒等等，患者会出现上吐下泻、腹痛、发烧等症状，甚至会出现厉害的腹部痉挛性疼痛、高烧畏寒、厌食倦怠等现象。一般来说，治疗急性肠胃炎约需三至七天，除了服药、禁食十二至二十四小时外，患者因为拉个不停，可能会脱水，因此禁食期间必须补充足够的水分。
　　值得注意的是，孩子上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此 好补充药店出售的“补液盐”冲服，而非纯粹的白开水。有些家长只是一味给小孩喝白开水，结果反而稀释掉体内的电解质，造成抽筋等“水中毒”。市场上的运动饮料虽然也有盐分，不过饮料中的糖分也高，会让腹泻的小孩持续腹泻。至于“补液盐”则含有适量的糖分与盐分，既可补充上吐下泻流失的水分、盐分，又不会因糖分过高造成持续腹泻。
　　此外，急性肠胃炎患者在恢复期间食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物。幼儿可吃稀粥、面食、苏打饼干、苹果、香蕉等。至于一岁以下的孩子，以婴儿配方奶粉为主食的婴儿，可将奶粉冲稀一些，或改用不含乳糖的特殊配方，待症状改善再将奶粉调回原来的浓度。
　　除此之外，还应该及时的到医院进行就诊，不要对此病抱着无所谓的心理，又或者是认为喝点水或者多休息就没有事，病情要是急性的话，患者有可能出现脱水、休克等现象的，就会对患者的生命造成很大的威胁。