慢慢来，明天争取下66

加油加油↖(^ω^)↗

今天早上没有便便！刚称的。67.1

一朝回到解放前

反思一下，昨天吃的肉太多了，炒蔬菜放的油太多了。而且鱼超级咸，我喝了好多好多水。今早感觉有点水肿

今天准备只喝牛奶，吃核桃跟水果，以黄瓜为主，吃一颗孕妇维生素。明天必须下66

不然体重长这么快，会让孩子太大，顺产太难。

去了两次卫生间66.9了，也是醉了，真是水肿的厉害啊

早上一杯孕妇奶，一个水煮蛋。待会儿去买黄瓜。今天都吃黄瓜，一定把水肿消下去

加油加油！

这个帖子会一直在！

今早没去卫生间。66.8

我总结了一下，我昨天除了早上喝了牛奶，吃了鸡蛋，吃了3片面包，中午和晚上都只吃了水煮蔬菜和黄瓜。所以长胖是因为早上的搭配问题，体质可能对这三种搭配特别敏感。从今天开始，三者不再一起吃。

今天是产检日，做唐氏筛查，马上出发。妈妈让回家吃饭，我会牢记，少吃再少吃，近期目标，每天瘦0.3公斤，先下65

但是营养必须充足！