周五一定要下66.2

今早67.3 昨晚做的蔬菜汤，绿豆汤，好嘛，晚上一晚上都在起来上厕所中度过 腿也肿了，脸也肿了，今早！以后我把想吃的都放在早上跟中午，晚上一定不能喝汤啊啥的，控制控制，看明天的情况！

加油加油！！必须下67啊！！

早上吃了两个肉夹馍，自己在单位，不方便做饭，肉都放早上吃啦

一会儿吃个苹果🍎

中午蔬菜鸡蛋汤

希望明天下67呀，不然又要被医生批评了

这几天一直在外面吃肉夹馍，太咸了，所以我觉得水肿很厉害今天不去外面吃了，把水煮菜改成炒菜！再看看体重

还是67.5。醉了醉了，昨晚睡前已经这个数了。一晚上居然没代谢！不过没便便昨天。现在很想去！

昨晚已经气疯了，三天都没敢好好吃东西，在控制，结果，一天比一天重，3天重了1斤！！超过应该一周涨的体重数0.8斤。所以晚上吃完水煮娃娃菜以后，又出去吃了一个糯米莲藕甜粥，一个牛肉汉堡。今天体重没涨啦

我在想那个牛肉汉堡真的是多余的，我确定是赌气才吃的。

不管那么多，以后我早上还是要清淡为主，中午肯定要吃肉肉，不然我家宝宝营养不够。不管体重这个幺蛾子！！！

bb完67.3

买完菜回来67.0

今天可能要吃多啊